Wie läuft das Coaching ab?
So finden wir deine individuelle Rosacea-Ernährung
- Dieses 1:1 Coaching ist ideal für dich, wenn du bereits an der Rosacea Masterclass teilgenommen hast – und jetzt bereit bist, den nächsten konkreten Schritt zu gehen.
- Nach der Buchung kommt das Testkit für Lebensmittelunverträglichkeiten (IgG) direkt zu dir nach Hause – inklusive einer leicht verständlichen Video-Anleitung. Mit einem kleinen Piks in die Fingerkuppe nimmst du etwas Blut ab – völlig unkompliziert, kaum spürbar und in wenigen Minuten erledigt. Die Probe sendest du idealerweise noch am selben Tag ins Labor.
- Sobald das Ergebnis vorliegt, werte ich es persönlich für dich aus. In einer individuellen Präsentation erkläre ich dir alle Zusammenhänge und Maßnahmen – damit du nicht nur Zahlen siehst, sondern wirklich verstehst, was sie für deine Gesundheit bedeuten.
- Ergänzend erstelle ich dir einen individuellen Maßnahmenplan für den Darmaufbau. Denn belastende Lebensmittel wegzulassen reicht nicht – dein Darm muss sich aktiv regenerieren, damit Entzündungen dauerhaft abklingen und du viele Lebensmittel irgendwann wieder unbeschwert genießen kannst.
- Alles besprechen wir in einem persönlichen Zoom-Gespräch von ca. 90 Minuten. Ich erkläre dir deine Laborwerte Schritt für Schritt, gebe dir alltagstaugliche Ernährungstipps bei Rosacea und zeige dir, wie du deinen Körper gezielt und nachhaltig in die Balance bringst.
- Im Anschluss bekommst du deinen detaillierten Ernährungsmaßnahmenplan schriftlich – mit einer individuellen Liste der Lebensmittel, die deinem Körper guttun, und einer klaren Übersicht, auf welche du vorerst verzichten solltest. Kein allgemeines Schema – sondern eine Empfehlung, die genau auf dich und deine Laborwerte abgestimmt ist.
- Mit deiner Buchung erhältst du außerdem exklusiven Zugang zur geschlossenen Rosacea WhatsApp-Gruppe – dein direkter Draht zu mir und Gleichgesinnten. Hier kannst du alle Fragen rund um deine Ernährungsumstellung bei Rosacea stellen, Erfahrungen teilen und bekommst schnelle, persönliche Antworten – damit du auf deinem Weg nie allein bist.
